第2回 11月10日〜配信
簡単肉じゃが
ほくほく肉じゃが、あっという間に完成! 火の通り方が違う食材も、ガス火なら火加減自在。素材の旨みを引き出す、我が家の定番料理。
- 材料(2人分)
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牛肉(薄切り) 100g にんじん 50g(1/4本) 玉ねぎ 100g(1/2個) じゃがいも 300g さやえんどう 12g(4さや程度) A だし醤油 大さじ2 水 150ml 油 大さじ1 塩(さやえんどう茹で用) 適量
1. 一口程度の大きさに、牛肉を切る。
2. にんじん乱切り。玉ねぎは、くし型にカットする。
3. じゃがいもは4等分に切理、水にさらして水気を切る。
4. さやえんどうは筋を取って塩ゆでし、斜めカットにする。
5. 鍋に油を入れ、熱したところに牛肉を入れて炒める。
6. 牛肉の色が変わってきたら1~3を入れてさらに炒める。
7. 「だし醤油」と水を入れる。
8. アクをとって、蓋をし、柔らかくなるまで煮る。
9. 盛り付けて、さやえんどうを散らす。