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一週間レシピ
第2回 11月10日〜配信

簡単肉じゃが

ほくほく肉じゃが、あっという間に完成! 火の通り方が違う食材も、ガス火なら火加減自在。素材の旨みを引き出す、我が家の定番料理。

材料(2人分)
牛肉(薄切り) 100g
にんじん 50g(1/4本)
玉ねぎ 100g(1/2個)
じゃがいも 300g
さやえんどう 12g(4さや程度)
だし醤油 大さじ2
150ml
大さじ1
塩(さやえんどう茹で用) 適量

    1. 一口程度の大きさに、牛肉を切る。

     

    2. にんじん乱切り。玉ねぎは、くし型にカットする。
    3. じゃがいもは4等分に切理、水にさらして水気を切る。
    4. さやえんどうは筋を取って塩ゆでし、斜めカットにする。

     

    5. 鍋に油を入れ、熱したところに牛肉を入れて炒める。
    6. 牛肉の色が変わってきたら1~3を入れてさらに炒める。

     

    7. 「だし醤油」と水を入れる。
    8. アクをとって、蓋をし、柔らかくなるまで煮る。

     

    9. 盛り付けて、さやえんどうを散らす。