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一週間レシピ
第4回 12月1日〜配信

筑前煮

コトコト煮込む、冬の定番料理。ガス火の青い炎を見つめながら、心も体も温まるひとときを。旬の味覚を、じっくり味わおう。

材料(4人分)
鶏もも肉 300g
さといも 240g
にんじん 1本
れんこん 150g
ごぼう 1/2本
板こんにゃく 1/2枚
干ししいたけ 4枚
サラダ油 大さじ1
★だし汁 300ml
★砂糖 大さじ4
★酒 大さじ2
★みりん 大さじ2
★天然醸造生(なま)しょうゆ蔵のうまみ 大さじ5
きぬさや 8枚

     

    1. 干ししいたけは、かぶる程度の水に一晩漬けて戻しておく。さといも、こんにゃくは茹でておく。
    2. 鶏もも肉を一口大にカットする。
    3. さといも、にんじんは皮をむいてカットする。
    4. ごぼうは乱切り、れんこん1センチ弱にスライスカットする。
    5. こんにゃくはスプーンで一口サイズにちぎる。
    6. 干ししいたけは、軸を除いて斜め半分にカットする。

     

    7. 鍋に油を引いて、中火で鶏肉を炒める。

     

    8. 肉の色が変わってきたら(1)にんじん(2)干ししいたけ(3)れんこん(4)ごぼう(5)さといも(6)こんにゃくを順に入れて炒める。
    9. だし汁、砂糖、酒、みりん、「天然醸造生しょうゆ蔵のうまみ」を加える。
    10. 煮立ったらアクをとる。
    11. 落とし蓋をして汁気が引くまで煮る。

     

    12. 茹でたきぬさやを飾って盛り付ける。